Naturlig støtte til huden

Min eldste datter hadde masse atopisk eksem fra veldig tidlig av. Var ikke mange månedene før det ble veldig tydelig at hun plagtes veldig av det. Vi har hos flere leger, fikk skrevet ut masse ulike salver og kremer, Men det eneste de gjorde var at det ble bedre midlertidig, for å si bli verre…

Livet i annerledes-land

Livet i annerledes-land på ekte ❤ Hvorfor startet jeg denne bloggen? Faktisk en helt annen grunn enn helse. Men Hei, veien blir til mens man går… Jeg ville ikke tilfredstille andres behov for at jeg skulle være lik dem. Å gjøre slik som alle andre gjør, selv om vi egentlig ikke ville det. Spise det…

Mitt påskeegg er fyllt med + oppskrift på gule påskekjeks

Digge smaker som også er nyttige for kroppen.  Jeg vet ikke med deg, men jeg liker å nyte godis og snadder som også tilfører kroppen vår ordentlige byggesteiner. Som samtidig som å smake skikkelig digg, sørger også for ett stabilt blodsukker ( og jevnt humør, hihi) Vi har vel alle vært skikkelig hangry en gang…..

5 dager med krutt og ett herlig foredrag i Sauda

Er på vei hjem nå fra Sauda og hele kroppen og hjertet mitt er full av takknemlighet! Makan for ei uka. Først hadde jeg «5 dager med krutt» . En greie der jeg la ut en liten videosnutt hver dag med tips og «food for thoughts». Herlig med masse fine tilbakemeldinger ❤️ Mandag prata jeg…

Live sending <3

Jeg stikker bare kjapt innom for å meddele at jeg har planlagt en herlig Live sending på min The Ideal you side på facebook. Jeg spurte på flere fora på hva folk hadde lyst å lære mer om og både strukturering av livet, men og mat i forbindelse med autoimmune sykdommer og flere andre kom…

Microbiome diet Fase 2 referat og en gladnyhet <3

// Inneholder litt reklame og promotering Lurer du hvordan du starter på det å bli frisk? Jeg har laga en pdf til alle som er rett og slett lei av å ikke ha den helsa og overskuddet som de ønsker. Så klikk her og du kan laster den rett på pcen din. Heisann og hoppsann!…

Thailandsk gresskarsuppe

Proppet full av alskens nydelig smaker og er virkelig en smaks eksplosjon av dimensjoner. Toppet med smakfullt og knaskende godsaker.  Basen er økologisk storfekraft fra en lokal bonde. Og kraft er virkelig supermat for en kropp som trenger litt ekstra støtte, da verdifulle aminosyrer er med å reparerer en eventuell sliten tarm. Både ingefær, hvitløk…

Egg, mel og melkefrie lefser og rundstykker

Det er ikke til å stikke under en stol, at det er innmari greit med noe å ha pålegget på. For variasjonens del så settes det veldig stor pris på fra denne fronten i hvertfall. Noen ganger er det innmari praktisk med en kjapp løsning, med å ha slike lefser/rundstykker liggende klar i kjøleskapet. Bare…

Kremet avokado fudge i to smaksvarianter

Jeg har laga Line Lilalife sin sjokolade og avokado fudge flere ganger og digger de ❤ Men før har jeg avogtil reagert på både sjokoladen, men også sukkeret som er i mørk sjokolade. Så jeg bestemte meg for å eksperimentere litt med kakaosmør for å se om jeg kunne lage noe tilsvarende bare uten sjokolade…

The microbiome diet fase 1

Har det vært en bedring til nå? 3 uker, 21 dager med fase 1. Egentlig 3 hektiske uker. Innimellom så har jeg kjent på negative følelser på grunn av rigiditeten og hvor restriktivt det er, samtidig så synes jeg også at det er verdt det om det fører til en definitive bedring.  Og jeg «stresstesta»…