Men trenger det å være negativt? De siste to årene for min del har vært preget av mye endringer og flere fellestrekk for alle de største endringene er at i starten så oppleves endringen alt annet enn positiv. Det å stå midt oppi noe er jo desto heftigere, fordi du står midt oppi det. Enten … Continue reading Jeg føler det er endringer i luften
Tag: #denbesteversjonen
Hvordan starte å skjemme deg selv bort
(Denne posten inneholder litt reklame) Jeg kom hjem fra Danmark for noen dager siden og det var særs innholdsrike 2,5 uke. Og jeg sitter igjen med et dansk ord som er så deilig og fint, som blir brukt i en større grad i Danmark, enn tilsvarende her i Norge. Forkæl dig selv Nei, jeg hadde … Continue reading Hvordan starte å skjemme deg selv bort
Hvorfor du skal gidde å gjøre det ukomfortable
Det er nok mange barn i verdens historien som skulle ønske at de vokste opp med puter under ermene og fødselen skjedde faktisk med sølvskje i munnen. Og livet var lett. Alt gikk fint, ingenting å klage på. Men blir man egentlig et robust og kjærlig menneske da? Jeg tror alle mennesker faktisk trenger en … Continue reading Hvorfor du skal gidde å gjøre det ukomfortable
4 grunner for at du vil hoppe av hamsterhjulet
Stå opp, jobb, henting i barnehagen, trøtte barn, middag, halvhjertet forsøk på trening, oppvask, legge barn, legge deg selv. Og Repeat. Når dagene blir så like, så trenger du ikke å tenke eller være bevisst på alle sjatteringene, altså autopilot.Har du spurt deg selv om det er meningen at livet skal inneholde flest slike dager … Continue reading 4 grunner for at du vil hoppe av hamsterhjulet
Du er ikke her for å slite deg ut
Det er en annen måte å leve på, hvor du ikke trenger å slite deg ut Du er her for å være deg, Du er her på jorden for å bidra med noe som bare du kan. Du klarer ikke det når du brukt opp alt, fordi du har satt de fleste andre foran deg … Continue reading Du er ikke her for å slite deg ut
Stress & Syklus – Det kurset for damer som vil spille mer på lag med kroppen sin
Hva er egentig Stress & Syklus? Omtrent så lenge jeg kan huske har jeg strevd med stress. I ulike former. Allerede før jeg ble mor i 2010 så hadde jeg vært utbrent 2 ganger. Altså gått på skikkelig smeller, slik at det sang i lang tid etterpå. Men når jeg ble gravid og mor for … Continue reading Stress & Syklus – Det kurset for damer som vil spille mer på lag med kroppen sin
Bli mer trygg i din egen kropp, uten å slanke deg
Det er mulig å bli mer trygg i egen kropp Det er vanligvis ikke kroppen din som holder deg tilbake, men hvordan du tenker om kroppen, som faktisk holder deg tilbake. Tenk deg at du er på en strand i la oss si; Hellas. Hvor mange % av alle hundrevis av personene som er på … Continue reading Bli mer trygg i din egen kropp, uten å slanke deg
Spis for syklus: Luteal marokkansk gryterett
Hvorfor spise ulikt gjennom syklusen? Jeg synes det er så fantastisk å spise måltider hver dag som vil på sikt bedre den hormonelle balansen. For det har seg jo slik at når hormonene vårs er mest mulig i balanse, så vi har også det best mulig. Og den kvinnelige biologien trenger ulikt i løpet av … Continue reading Spis for syklus: Luteal marokkansk gryterett
Skuffelsens opptur
Alltid være på tilbudssiden til andre, hvem skuffer du da? Til deg som har med letthet sagt ja til det meste for å hjelpe andre med stort og smått. Som har brukt opp energien før du rekker å dekke dine egne behov. Nå er det på tide at perspektivet justeres. La meg forklare. Jeg var … Continue reading Skuffelsens opptur
Er du ansvarlig for ditt liv?
Tar du 100% ansvarlighet for livet ditt? Mange av oss, og kanskje deg og! Står i en saus av bullshit, unnskyldning og bortforklaringer for hvorfor du ikke får til det som du vil. Og du tar ikke 100% ansvar for hele livet ditt. Jeg tok heller ikke fullt og helt ansvar for mitt liv Og … Continue reading Er du ansvarlig for ditt liv?