Dette året (og) har inneholdt så masse, at det er nesten litt vanskelig å se tilbake for å reflektere over alt. 2024, du var for meg året hvor du viste meg hvem jeg FAKTISK er og hva som bor i meg. 2024, du viste meg også nye bekjentskaper som bygger meg opp og hvem jeg … Continue reading 2024, hva var du for meg?
Tag: #denbestedeg
Jeg føler det er endringer i luften
Men trenger det å være negativt? De siste to årene for min del har vært preget av mye endringer og flere fellestrekk for alle de største endringene er at i starten så oppleves endringen alt annet enn positiv. Det å stå midt oppi noe er jo desto heftigere, fordi du står midt oppi det. Enten … Continue reading Jeg føler det er endringer i luften
Hvordan starte å skjemme deg selv bort
(Denne posten inneholder litt reklame) Jeg kom hjem fra Danmark for noen dager siden og det var særs innholdsrike 2,5 uke. Og jeg sitter igjen med et dansk ord som er så deilig og fint, som blir brukt i en større grad i Danmark, enn tilsvarende her i Norge. Forkæl dig selv Nei, jeg hadde … Continue reading Hvordan starte å skjemme deg selv bort
4 grunner for at du vil hoppe av hamsterhjulet
Stå opp, jobb, henting i barnehagen, trøtte barn, middag, halvhjertet forsøk på trening, oppvask, legge barn, legge deg selv. Og Repeat. Når dagene blir så like, så trenger du ikke å tenke eller være bevisst på alle sjatteringene, altså autopilot.Har du spurt deg selv om det er meningen at livet skal inneholde flest slike dager … Continue reading 4 grunner for at du vil hoppe av hamsterhjulet
Du er ikke her for å slite deg ut
Det er en annen måte å leve på, hvor du ikke trenger å slite deg ut Du er her for å være deg, Du er her på jorden for å bidra med noe som bare du kan. Du klarer ikke det når du brukt opp alt, fordi du har satt de fleste andre foran deg … Continue reading Du er ikke her for å slite deg ut
Stress & Syklus – Det kurset for damer som vil spille mer på lag med kroppen sin
Hva er egentig Stress & Syklus? Omtrent så lenge jeg kan huske har jeg strevd med stress. I ulike former. Allerede før jeg ble mor i 2010 så hadde jeg vært utbrent 2 ganger. Altså gått på skikkelig smeller, slik at det sang i lang tid etterpå. Men når jeg ble gravid og mor for … Continue reading Stress & Syklus – Det kurset for damer som vil spille mer på lag med kroppen sin
Bli mer trygg i din egen kropp, uten å slanke deg
Det er mulig å bli mer trygg i egen kropp Det er vanligvis ikke kroppen din som holder deg tilbake, men hvordan du tenker om kroppen, som faktisk holder deg tilbake. Tenk deg at du er på en strand i la oss si; Hellas. Hvor mange % av alle hundrevis av personene som er på … Continue reading Bli mer trygg i din egen kropp, uten å slanke deg
Takk 2021, kjærlighetens og akseptens år
Året som viste meg hva som betydde mest (Kjærlighet) Noen ganger trengs det litt "harde" tider og motgang for at vi skal finne ut hva som er viktigst. Og slik følte jeg det var i 2021. Og som du sikkert skjønner så liker jeg veldig godt å se tilbake for å reflektere om hva 2021 … Continue reading Takk 2021, kjærlighetens og akseptens år
Skuffelsens opptur
Alltid være på tilbudssiden til andre, hvem skuffer du da? Til deg som har med letthet sagt ja til det meste for å hjelpe andre med stort og smått. Som har brukt opp energien før du rekker å dekke dine egne behov. Nå er det på tide at perspektivet justeres. La meg forklare. Jeg var … Continue reading Skuffelsens opptur
5 tips til å føle mer trygghet
Er du i tvil om du kan være helt 100% deg selv? Sier du ja, når du egentlig mener nei? Tilpasser du deg selv fordi du er usikker på om din egentlig mening blir akseptert? Holder du en del av deg tilbake? Slipper du få/ingen folk inn til den ekte deg? Utrygghet kan se veldig … Continue reading 5 tips til å føle mer trygghet