Velkommen til den 11 episoden! Denne episoden er en kraftpakke til deg. Alt fra hvorfor barnematen som Malin selger er så unik og først ute på det norske markedet, dårlig samvittighet som mor, grunderdrøm +++ Du hører om: Reklame for heftet: Hva skal til Malin Bruset Vinterdepresjon, vitamin d og solarium Egenkjærlighet er for Malin å behandle hennes seg selv som son bestevenn Ansvarlig egoist Dårlig samvittighet Mor: programforpliktet å sette dine behov til sist Nyfødt/baby perioden varer jo ikke evig Hva er Malin takknemlig for? Takknemlighetspraksis Utvikling samtidig som en er takknemlig for det en har og det en er og hvor langt en har kommet. Bevegelse – motsatt av stagnasjon Grogro barnemat, hvorfor kjøper folk flest mest barnemat istedenfor å lage selv? Sjokkert over ukunnskap og  dårlige veiledning fra helsestasjonen, stor usikkerhet. Hva er egentlig i barnemathyllen? holdbarhet. Naprapat, optimere helse og kropp Ernæringsterapi, 1000 dager Bok: Den lille barnematbibelen Vanligste spørsmål: Hvilken produkt i butikken skal jeg kjøpe når jeg ikke har tid til å lage fra bunn av? Kaldpressingsteknikken som brukes i Grogro barnemat Barnematindustrien; hysj hysj og hemmelighetsfull Ingredienser: sterile og varmebehandlende råvarer som førsteråvare Varmebehandlet VS fersk Kolonial.no Og snart i butikker rundt om i hele landet Helsestasjonen, Støy og industrien har en stor påvirkning, lobbyering. Helsesøstrene har ikke nok utdanning innen ernæring. Usikre Systemfeil med den første maten Korn og brød Kvalitet? Hva gjør korn med en umoden ny tarm? (mye synsing rundt omkring) Enzymer som trengs for å fordøye korn utvikles når barnet er 1 år Alessio Fasano; den forskeren som har forsket mest på Gluten. ingen reagerer ikke på gluten: liten betennelse hver gang du spiser gluten. Sukker gir også den betennelsesreaksjonen Man gjør det beste man kan, lærer hele tiden Dårlig samvittigheten Malin gjorde slikt med sine barn Unngå sukker og gluten så lenge som mulig Silje ble mor for første gang i 2010 Usikker førstegang, fulgte rådene hu fikk Nestle og hipp, barnet fikk masse eksem fra tidlig alder 2015, nr 3, rå lever, eggeplommer, top notch næringstett Forberedte kroppen svangerskapsforbederende diett før graviditet Dietten WAPF Svangerskapene ulike 3 babyen, motivasjon, forberedte. Fødselshypnose og smertefri fødsel fra Mammastork Gi slipp på den dårlige samvittig om det du ikke viste når du gjorde det du gjorde Malin sine byttetriks Vafler allsidig og kan putte så mye forskjellige oppi Om det ikke blir en fin vaffel, så er det vaffeljernet sin feil. Matpakke: middagsrest Silje sitt tomatsaus tips Matmysterier; detektivtjeneste Ta vare på seg selv i en grunderprosess Lykkelig og ett godt forbilde Rykk og napp Malin sine råd til deg med en drøm i magen som du har lyst å realisere Heiìng og kritiske spørsmål Grundernettverk Større enn meg selv