
Tenk det, endelig er podcasten min i gang.
Jeg har drømt og tenkt på det i flere år. Og planleggingen startet for alvor i sommer.
Jeg kjenner jeg har såå mye på hjertet som jeg vil dele med alle dere og podcastformatet er perfekt.
Og jeg gleder meg vilt til alle kommende episoder. Dette blir episk bra!

E11: Barnematrevolusjon, tankesett og forandre verden med ett skritt om gangen med Malin Bruset – Livsrommet med Silje
- E11: Barnematrevolusjon, tankesett og forandre verden med ett skritt om gangen med Malin Bruset
- Episode 10 – Lockdown følelser, krisehåndtering og effekten av manglende psykisk helse hjelp med Andreas Dønåsen
- Episode 9 – Helse er mer enn den fysiske kroppen, energi, healing og selvnytelse med Kristina Vince
- Episode 8 – Tone Haave om Human design , selvutviklings verktøyskassa og supertriks for hele familien
- Episode 7 – Få hodet ditt med på at du blir varig frisk
Første podcast episode
Vi tar ett deilig dypdykk i stress, slik at du lærer at stress er nødvendigvis ikke bare negativt. og hvorfor det kan være lurt å bruke pusteteknikker som ett av flere verktøy, takknemlighet og kommunikasjon.
Den første episoden er med en utrolig god kompis av meg. Andreas Dønåsen heter han. Han kan så vilt masse om så mange tema. Jobber som helhetlig fysioterapeut i Trondheim.

Den andre podcast episoden
Denne jenta som snart er 60 år har en fantastisk historie, full av pågangsmot, vilje og drivkraft.
Hun har møtt masse motstand og skulle egentlig amputere beinet pga senskader fra diabetes 1. Men istedenfor så går hun fjellturer og har funnet sin livsmisjon. Å vise vei for dem som har lyst å gjøre det samme som henne!
For det er mulig. Vigdis er å finne på instagram her:

Episode 3: Alt fra kjærlighetshormon til priskutt på lettbrus og å være trygg motstrøms
Møt og bli godt kjent med disse to fantastiske personene; Ann Kristin & Alexander Homdrum, Denne episoden er ett innholdsrikt lattermildt fyrverkeri om blant annet motivasjon, egenkjærlighet, tørre å gå sin egen vei, priskutt på lettbrus, graviditet, smertefri fødsel og bevisst barneoppdragelse. Og mye mer. Lang deilig episode, som det er lov å dele opp.
Og krydret med noen herlige bestemte politiske sleivspark! Du finner Ann Kristin og Alexander på instagram her.

Episode 4: Slutt å unnskyld deg for den du er – Line Holdal – Lilalife
Line har en fantastisk innholdsrik reise bak seg med masse sykdom, men også masse mye annen visdom og kloke læringer. I denne episoden så får dere lære masse av Line og meg om selvutvikling, human design, fundamentet i deg, egenkjærlighet og våres triks og strategier for å øke selvverdi følelsen din.
Du finner Line Holdal – Lilalife på instagram her.
