fbpx

Tenk det, endelig er podcasten min i gang. 

Jeg har drømt og tenkt på det i flere år. Og planleggingen startet for alvor i sommer. 

Jeg kjenner jeg har såå mye på hjertet som jeg vil dele med alle dere og podcastformatet er perfekt. 

Og jeg gleder meg vilt til alle kommende episoder. Dette blir episk bra!

E95: The ripple effect of selfcare is bigger than you think with James Carson Livsrommet med Silje

What a fantastic way to start this week! A brand new episode with the amazing James Carson as my guest 💥👑🎉 I invited him for chat about all the different ways selfcare could be in ones life. But it turned out including a WHOLE lot more. The first two minutes are in Norwegian, and the rest is all in english with a touch of lovely aussie slang 🤩✌ Norwegian: Idag klokken 20 00 starter runde 3 av Stress & Syklus. Så fristen for å melde deg på for denne gang er idag. Bli med resten av damene som allerede er påmeldt og gleder seg til å starte denne magiske reisen. Shownotes: James on instagram James`s webpage James`s story Motivation Rock bottom How he came to "fall in love" with selfcare How he defines self care 93: MTV. Silje learned english from MTV Music Tough and cold, Heart, open or not? Feeling all the feelings, enjoying all of life Everything is a gift Victimhood Responsibilities Ownership Inner child Practice: Write letter to your inner child Growing up too fast Playfulness Drawing Sharing the cyclical wisdom with three daughters Social media: Instagram brought us together Boundaries What do I need now? Busy The difference between selfcare in women and in men Supporting women in how they show up for themselves Morning routine Evening routine Struggle with meditation Sleep when you are dead Celebrating taking 3 naps in 1 day Say: I have the time for a week and watch your life change Cast a spell
  1. E95: The ripple effect of selfcare is bigger than you think with James Carson
  2. E94: En følelse av egenkjærlighet
  3. E93: Jakten på balanse og helhetlig helse med biopat Anette Åkerlund
  4. E92: Human design prat med Ruth Brastad Gangsøy + Det er ikke bare å "just do it" og projektor
  5. E91: Fra kreft, fatigue og en kropp som ikke ville til kraft og livsgnist med Therese Melle
  6. E90: Best of 2022 – en digg oppsummering gjennom opp og nedturer
  7. E89: Fra FOMO til JOMO – Å velge deg selv med Andreas Dønåsen
  8. E88: Positiv perspektiv endringer, mindre skam og tabu og forstå seg selv bedre
  9. E87: Snillere Ordforråd-tilrettelegger, perpektivbringer og tabu-knuser; Mine læringer av foredraget 19.11.22
  10. E86: Anerkjennelse og bekreftelse

%d bloggers like this: