
Tenk det, endelig er podcasten min i gang.
Jeg har drømt og tenkt på det i flere år. Og planleggingen startet for alvor i sommer.
Jeg kjenner jeg har såå mye på hjertet som jeg vil dele med alle dere og podcastformatet er perfekt.
Og jeg gleder meg vilt til alle kommende episoder. Dette blir episk bra!

E113: En hyllest til å koble seg på kroppen + en øvelse til deg – Livsrommet med Silje
Velkommen til en herlig pinse-episode 🌱☀
Denne episoden er en hyllest og en stor påminner til deg om hva det faktisk ligger i å koble seg mer på kroppen.
Hvordan gjør du det? Hva vil det kunne bidra med? Bli med å feir og hyll kroppen din med å lytte til denne episoden og del den videre til alle andre kroppene der ute ❤
Følg Silje på instagram
The Ideal you nettbutikk nå med utrolig spennende fysiske produkter, inkludert trykket Løft deg selv opp- bok.
Du hører om:
Å leve avkoble fra kroppen vårs som vil oss det aller beste
Koble oss på fra halsen og ned. Klokhet, hukommelse som du ikke finner i hjernen
Var ganske fanget i samfunnets nett av hodestyrt, go go go, av at det var de mentale prosessene som var berettiget til å ta avgjørelser
Superkreftene i syklusen din, passer ikke inn i den boksen som det standardiserte arbeidslivet er
Får gratis energi og fokus av kroppen og hjernen ved å bruke syklus-superkreftene
Oppvåkningen startet med leddgikten
Intelligens blir sett som kanskje den høyeste valutaen
Kroppen har jo ikke IQ på sammen måten som hjernen
Stress- lettest å koble deg på hjernen
Den tilbakelendte og gode tilkoblingen til kroppen, da fungere det ikke å være stresset
Levd livet i stor grad fra hodet, og det fra halsen og ned har bare hengt og dinglet etter
Kroppen har ikke hatt medbestemmelsesrett
Gi kroppen flere valgsedler i vårt interne valg
Prosentvis i volum, så er jo kroppen mye mer enn hodet. Og allikevel har ikke den fått lov å være med å bestemme.
Flink pike er et gigantisk symptom på å leve hodestyrt
8-4 jobb, ikke alle er laget for å ha det
Å tenke gjør vi oppforbi halsen, å føle gjør vi nedenfor halsen
Ingen fase i syklusen er bedre enn de andre, lær mye mye mer om syklusen din i kurset; Stress & Syklus
Før skulle jeg hvile i graven
Vi skulle jo være effektiviteten selv
Det handler om å gjøre ting, samtidig som du er påkoblet til kroppen
Jording
Hjerteenergi, Heart-math institute
Heart-coherence
Lage den gode følelsen innenfra og ut, slik at du ikke higer etter ekstern lykkefølelse
Koble deg på kroppen øvelse starter på 24:00
"du virke litt annerledes, har du gjort noe spesiellt?"
Følg brødsmulene til det som er mer riktig for deg
Disconnected fra kroppen: Vil føre til sykdom, vondter eller lidelse
Hviske-fortelle-skrike : Kroppen sine metoder for å komme i kontakt
- E113: En hyllest til å koble seg på kroppen + en øvelse til deg
- E112: Mannehelse, hypopressiv trening og for tidlig på avtrekkeren med Andreas Dønåsen
- E111: Balansen mellom high performance og spirituell inkluderer begge deler + mer med Steinar Larsen
- E110: 30 år med mensen, hva har jeg lært?
- E109: Reisen fra kreft til fri fra kreft med Terje Toftenes
- E108: Historien du forteller deg + en livsendrende oppdatering fra meg til deg
- E107: Til deg med ett turbulent forhold til kroppen din ❤
- E106: Hva om overvekten din faktisk er en sykdom? Lipødem, kropp, skam og tabu med Ida B. S. Hanselmann
- E105: Helse og nevroplastisitet med Ellen Flø Skagen
- E104: Å stole på at det som kommer er riktig med Healer Susanne