Oppskrifter

Jeg ønsker for både meg selv og min familie at mat er nytelse, en sosial samlende tilstedeværelse med mat som byr på de beste næringstoffene og sammensetningene for optimal vekst, cellefornyelse, tarmhelse, blodsukkerstabilitet og opptak av vitaminer & mineraler.

  • Frokostpudding med styrkende gelatin
  • The ideal you, delfiakake
  • Julelatte, the ideal you
  • The ideal you, kremete rødbet latte
  • Silje E Vassøy, coach, grøt til glede og mett mage
  • Silje E Vassøy, coach, høstmuffins
  • anti inflammatorisk kosthold


Her vil alle oppskriftene mine være samlet systematisk:

Drikke:
Bulletproof kaffe / Fettkaffe / Fatty Joe
Den deiligste kveldsdrikken; Gresskarlatte
Bulletproof Matcha Latte
Lun høstkos i en kopp, 3 ulike gode drikker
Kremete rødbet latte

Frokost favoritter:
Super granola med smak av eple og salt karamell
Frokostpudding
Sommerlig chiapudding
Matcha Lime Chiapudding

img_9697-1

Fisk/Skalldyr:
Ceviche som tilfredstiller alle smaksløkene

Kjøtt:
Styrkende kjøttkaker
Nydelige lammekjøttboller med ferske urter
Nydelig leverpostei uten melk eller vanlig mel

Supper:
Næringsrik tomatsuppe med kraft
Thailandsk gresskarsuppe

43163681_283516242270086_8029073929714794496_n

Høytids-snadder:
Gule påskekjeks
Gul betennelsesdempende påske gelegodis
pepperkaker

Sauser:
Prikken over ièn; Fermentert Barbecuesaus
Fermentert ketchup 

Søte sauser/pålegg:
The ideal you – Sjokoladepålegg

Kaker:
Fransk sjokolade nytelse

Bakst/småkaker:
Naturlig glutenfrie fastelavens vannbakkels
Velsmakende og betennelsesdempende søtpotetpannekaker
Nydelige frokostkjeks med en tvist (Grønnsaker i)
Nydelige vafler
Egg, mel og melkefrie lefser og rundstykker
Luftige Jubel kjeks
Gul frokostkake
Krydrete gresskar muffins
Glutenfri og melkefri sveler / lapper
Spar tid – lunsj kake
Hamburgerbrød – Hamburger er livet

001

Godis:
Krutttønne gelegodis
Sunnere godis, 3 digge oppskrifter
Kremet avokadofudge i to smaksvarianter
Cookie dough phat bombs med smak av lime
Seriøst skamdigg Lakris gelegodis
Superbar: en smakfull proteinbar som metter
Dronning Snickers
Plommefryd: 2 høstlige oppskrifter
Lørdagskuler
After Eight cubes
Bountyfull: 2 oppskrifter; bountybar og bounty is

67430484_2387706871518684_1150867410727731200_n (1)

Is:
Magisk kaffeis
Fenomenal is

Grøt ++:
Lun og glad grøt til nesten alle anledninger

Silje E Vassøy, coach, grøt til glede og mett mage



Fermenter:
Digge knaskerøtter av gulrøtter
Prikken over ièn; Fermentert Barbecuesaus
Vårlig gulrotkraut
Familiekraut, hele familiens favoritt

29547238_10156023203716047_1878585168_dddn