fbpx

Tag: #egenkjærlighet

En komfortabel trygg mammakropp

Har du også en mammakropp som er ukomfortabel? Skjult mammakropp : Sola titter frem og de eldste barna spør om dere kan gå på stranden. Og du som er mamma med en kropp som bærer preg av å ha båret frem barn, kjenner pulsen øker litt og en klump i magen plopper frem. Shit tenker du, hva med den dissendes magen? Eller puppene som … Read More En komfortabel trygg mammakropp

+

5 grunner for at du er en nybegynner i kaos

Går det an å være nybegynner på kaos? Dette innlegget gir deg de 5 grunnene for at du er en nybegynner i kaos. (Uten noen form for øvre aldersgrense) Og hva du kan gjøre for å heller bruke kaos som ett springbrett dit du heller vil ↗ Så ja, det går an å være nybegynner på kaos hele livet! Les videre om du har … Read More 5 grunner for at du er en nybegynner i kaos

+ Silje E Vassøy, coach, The ideal you. Vanskelig

Det trenger ikke å være vanskelig

Har du avskrevet det som du har veldig lyst til, fordi du innbiller deg at det er FOR vanskelig?Du kjenner inni deg at det er noe mer du har lyst å oppleve og å få til. At middelmådighet er vanskelig for deg å godta. Vanskelig å bryte ut av middelmådighet? Du vil ikke ha ett middelmådig liv, ei heller helse eller overskudd. Og hvertfall … Read More Det trenger ikke å være vanskelig

+ Silje E Vassøy, coach, the ideal you, bli din egen bestevennine

Bli din egen bestevennine

Skyhøye forventninger Hvorfor er det slik at de aller fleste av oss damer er så mye bedre på å vise kjærlig omsorg og raushet til venninene vårs, men ikke til oss selv? Hvorfor har du de høyeste forventningene til deg selv? Som du ofte ikke innfrir. Hvorfor er det lurt å behandle seg selv som om det er din bestevennine som behandler deg med … Read More Bli din egen bestevennine

+ Glede, fryder seg over livet. smil. Coach. har reversert leddgikt

Slutt med dårlig samvittighet: Vaner som tar deg fremover

Ditt hinder For hver eneste nydelige person jeg har coachet så har jeg lært noe nytt. Og en stor del av min praksis er å finne ut hvor din blokkering er. Hva er det som hindrer deg i å komme dit som du vil? Hva gjør du for å komme nærmere der du vil? Hvilke vaner har du allerede idag? Du vil ha mer … Read More Slutt med dårlig samvittighet: Vaner som tar deg fremover

+ sjø. Vassøy, brygge

LØFT lydbok

Endelig er lydboken her Mange har spurt om jeg ikke kan lese inn LØFT boken som en lydfil. Veldig mange av dere har delt med meg at dere liker bedre å høre enn å lese. På slutten av min ferie fra ysteriet så følte jeg en overstrømmende motivasjon for å gjøre nettopp det. Og når man har skikkelig lyst, er veldig kriblende motivert. Ja … Read More LØFT lydbok

+

Når grunnmuren kollapser

Når grunnmuren i deg rister og kanskje kollapser og du føler du drukner i uhåndterbare følelser. Hva i huleste gjør du når motgangen står imot deg som stiv kuling? Hvordan kommer du deg gjennom det? Eller er kanskje din taktikk å “gå” en omvei rundt. Legge lokk og satse på at det ikke kommer å biter deg i rompa på ett senere tidspunkt. Jeg … Read More Når grunnmuren kollapser

Best of Brighton

Her kommer mine anbefalinger til hvor en kan spise ( og kjøpe) nydelig, nærende og sunn mat.Brighton er som mange andre store byer, meget innholdsrik og har ett vidt spekter i spisesteder. ( + mye annet og). Og jeg tenker med all mat; har det en innholdsfortegnelse, så er det veldig lurt å lese den. Og er det uten så spør de som jobber … Read More Best of Brighton

+

Hva kan endring gjøre for deg?

En endring kan redde liv.En endring kan redde livskvaliteten.En endring forandre livet ditt.En endring kan gi deg uante muligheter.Endring kan jo bety så mangt. Og hva en endring kan bety for deg er det ingen som vet ennå. Men jeg vet at hva som ble resultatet av flere av mine endringer som jeg gikk bevisst inn i, er mye heftigere, villere og mer revolusjonerer … Read More Hva kan endring gjøre for deg?

+

Nøklene til ditt drømmeliv

Endre din historie, endre ditt liv. Med nøklene til ditt drømmeliv. Silje E. Vassøy Uansett hvor ille en har hatt det, så er det alltid noen som har hatt/har det verre. Det er alltid sånn og det er forsåvidt fint, for det setter jo ting i perspektiv. Slik som mange andre, så har jeg hatt mitt å stri med. både små og større traumer … Read More Nøklene til ditt drømmeliv

+

Ha alltid energi til overs

Se for deg hvordan det ville vært å hatt mye mer energi enn du har idag! Hva ville du brukt den energien på? Det som du drømmer om, men som du ikke sier til så mange. Kanskje ikke noen. Jeg håper at du våger å drømme. Drømme en drøm som inkluderer masse energi. Fordi å ha ett flatt batteri suger.. Er du enig? Jeg … Read More Ha alltid energi til overs

+

Klar, ferdig, styrk

Er du misfornøyd med livet ditt eller kanskje bare deler av det? Føler du at du har ett eller annet inni deg som ikke får utløp eller blir brukt til sitt potensiale?I hear you <3 Er du lei av å prioritere alle andre før deg selv? Dette her gjelder spesiellt mødre. Det vanligste er at du er sist i køen av din egen energi, … Read More Klar, ferdig, styrk