fbpx

Tag: #NLP

+

En drøm som blir oppfylt

Høres det bra ut, kjære deg? Hva drømmer du om?  Hva er viktigst for deg? Jeg har vært såå heldig å ha prata med drøssevis av fantastiske damer i nær og “fjern”. Og så mange av disse nydelige sjelene fortalte at de gjerne skulle ønske seg mer struktur og system over hverdagen. Slik at hverdagen går liksom av seg selv, like smidig som ett … Read More En drøm som blir oppfylt

+

Energi serie del 1: Går du i minus?

Energi del 1   Få ting er bedre enn å ha bøttevis av enn energi. Jeg er så enig. Og få ting er verre å ha lite av. Også enig i det og. Så hvordan skaper man energi? Har man det bare av seg selv? Hva tror du? Noen mener at energi KUN kan skapes, det er ikke noe man bare har. Som et … Read More Energi serie del 1: Går du i minus?

+

Bevisstgjøringen som gjør livet ditt bedre

Intention på engelsk og når man oversetter til norsk, hva får man da? Formål, i dette ordet legger jeg en betydning i denne gata; ett overordnet mål for handlingen du velger å gjøre. Forsett; jeg tenker kun på nyttårsforsett, men det er kanskje bare meg. Ett forsett er noe man i teorien avtaler med seg selv. Men det har kanskje en tendens å bli … Read More Bevisstgjøringen som gjør livet ditt bedre

+

Med ustø kurs mot fremtiden, eller?

Livet skjer og ikke alltid slik vi ønsker. Kanskje vi må senke kravene til oss selv, kjære venn? Jeg vet ihvertfall at det er fort gjort å ønske å fullføre alt på denne lista. Litt nesten uansett. Og det blir jo litt feil om hele livene vårs, skal dreie seg om primært om en listemani i praksis. Og ikke om de flotte små øyeblikkene … Read More Med ustø kurs mot fremtiden, eller?

+

2 år

Tenk det <3 Idag søndag 17/2 er det 2 år og 14 dager siden det første innlegget ble publisert. Og for en reise det har vært. En reise både innen fysisk utvikling, men desidert mest i personlig mental utvikling. At 2 år kan romme så mye og samtidig ha gått så fort er litt rart. For to år siden var jeg på en plass … Read More 2 år

5 dager med krutt og ett herlig foredrag i Sauda

Er på vei hjem nå fra Sauda og hele kroppen og hjertet mitt er full av takknemlighet! Makan for ei uka. Først hadde jeg “5 dager med krutt” . En greie der jeg la ut en liten videosnutt hver dag med tips og “food for thoughts”. Herlig med masse fine tilbakemeldinger ❤️ Mandag prata jeg om: å se forbi sin sterkeste styrke for å … Read More 5 dager med krutt og ett herlig foredrag i Sauda

+

Foredrag og mye annet snadder <3

Yey, det er så gøy at det er så mange som har fått øynene opp for en litt mer naturlig livsstil som og er helhetlig. Det er jo det som er så gøy, at helhetlig helse innebærer at man “plukker” det beste fra egentlig flere grener.  Og setter det sammen fordi akkurat den kombinasjonen funker for din kropp og din helse <3 Så jeg … Read More Foredrag og mye annet snadder <3

+

Hvordan sette nyttårsforsetter du ikke klarer å holde

Fiffig tittel, sant? Egentlig så vet nok mange svaret på dette. Hva drømmer du om? Hva tenner “den indre flamme” i deg? Hva er det du virkelig brenner for? Hva om?  Det nærmer seg den tiden på året, hvor mange tenker masse på hva de har lyst å oppnå det neste året. Og erfaringsmessig så velger folk veldig mye forskjellig i sitt/sine nyttårsforsett. Det … Read More Hvordan sette nyttårsforsetter du ikke klarer å holde

Oppsummering 2018 og veien videre

Wow, for ett år det har vært <3 Idag er det 10 dager til Jul og 17 dager igjen av dette året. Jeg sitter igjen med en følelse av at tiden bare fyker forbi. Og takknemlighet er verdens deiligste følelse for meg, så jeg vil benytte sjansen å oppsummere oppturer og tildels nedturer med alt det jeg har lært av alt i takknemlighets øyemed. … Read More Oppsummering 2018 og veien videre

+

The microbiome diet fase 1

Har det vært en bedring til nå? 3 uker, 21 dager med fase 1. Egentlig 3 hektiske uker. Innimellom så har jeg kjent på negative følelser på grunn av rigiditeten og hvor restriktivt det er, samtidig så synes jeg også at det er verdt det om det fører til en definitive bedring.  Og jeg “stresstesta” tarmen min litt igår, (høres fryktelig luftig ut, det … Read More The microbiome diet fase 1

+

Del 1 Hverdag uten unødvendig stress

Dette er det første innlegget hvor jeg utforsker hva som skal til for at hverdagen som er uunngåelig etter ferien, involverer minst mulig stress. For stress er mer enn vi tror og gjør mer negativt i kroppen enn vi først trodde. Jeg har skrevet om stress i dette innlegget. Og der er det også beskrevet endel hva stresset faktisk gjør med og i kroppen … Read More Del 1 Hverdag uten unødvendig stress

+

Planlegge for en høst uten stress

En høst full av hverdager, uten stress. Er det mulig da? Sommeren er på hell. Kveldene blir tidligere mørkere og man merker at høsten sniker seg innpå. Dag for dag. Og plutselig starter skolen og hverdagen er her. Skuldrene høye, overveldelsen og stress-angsten står å prikker deg frenetisk på skulderen… Du tenker: Hvordan skal vi få til gode hverdager med mer harmoni og flyt? … Read More Planlegge for en høst uten stress