fbpx

Tag: #økologisk

+

Lakris gelegodis

Det har vært så mange spørsmål om oppskrift på disse godisene, som forøvrig er tarm-legende, mettende og ikke gir nevneverdig blodsukkerstigning. Perfekt anti-inflammatorisk snack med andre ord <3 Jeg brukte: 7,5 dl kokosmelk 3-4 ss pulver av rålakris ( urtekram) 2 ss pulver av lakrisrot 2 toppete ss ghee 2 ss med kokosolje litt søtt ( stevia) og burde hatt litt salt i, skal … Read More Lakris gelegodis

+

Siste kapittelet i helsereisen?

Kan dette være siste kapittel? Forhåpentligvis har jeg startet på det avsluttende kapittelet på mitt helsereise-eventyr, for det er jo det det har vært. Jeg husker nemlig fra norsktimene på barneskolen og ungdomsskolen noe om utfordringer, tallet 3 og 7, gjerne enda flere utfordringer, helten/heltinne tvilte gjerne litt på seg selv og sine ferdigheter, men tvilen ble føyet vekk til fordel for urokkelig mot … Read More Siste kapittelet i helsereisen?

+

Sunnere godis; 3 digge oppskrifter

Hvis jeg får valget om å kjøpe smågodt på tilbud til 30kr kiloen som er proppet fullt av alt jeg ikke vil røre ( ikke en gang om jeg får betalt for det). Kunstige fargestoffer og flere andre E-stoffer som ikke er gunstige for kroppen, samt glukosesirup. Nei takk! Da lager jeg heller selv altså. Enten det er til jul, eller halloween/hallo venn, høsttakkefest, … Read More Sunnere godis; 3 digge oppskrifter

+

Hverdag med mindre stress og mer overskudd

Dette innlegget er skrevet som en privat person, jeg påberoper meg ingen annen tittel enn medmenneske med higen etter å inspirere/hjelpe andre til å ha ett bedre liv og NLP Coach. (Etterhvert vil det også bli ernæringsterapaut) Jeg har jobbet veldig aktivt med å minske den negative stressmengden for min kropp. Jeg byttet jobb i sommer, byttet til en jobb som sto enda mer … Read More Hverdag med mindre stress og mer overskudd

+

Nydelig leverpostei uten melk eller vanlig mel

Veldig gøy at så mange ønsker oppskrift på leverposteien jeg laga forleden dag og postet bilder av på instagram.   Jeg skrev ingen notater underveis, dessverre. Så de fleste målene er ca mål. Jeg bruker mitt viktigste redskap og det er tunga/smakspalettet. Jeg velger økologisk på alt egentlig, sålenge jeg har mulighet til det; både det å skaffe det og å ha råd til … Read More Nydelig leverpostei uten melk eller vanlig mel

+

Nydelige lammekjøttboller med ferske urter

Unn deg tarmlegende mat av høstens beste råvarer. <3 Lammekjøtt hører høsten til og høsten er her, enten vi liker det eller ei. Lam er rimelig i sesong og veldig allsidig, kan brukes både i tradisjonsrike norske retter som fårikål eller lamme frikasse. Men det jeg liker enda bedre er å kombinere lammekjøtt med masse ferske urter og da spesielt peppermynte og koriander sammen med … Read More Nydelige lammekjøttboller med ferske urter

Hva kan du spise for å bli friskere? 2 ulike ukesmenyer

Silje, hva skal jeg spise da? Jeg har hørt dette: Ja men hva kan jeg spise da? flere ganger enn jeg husker. Så mange damer med helser de har utrolig lyst å forbedre. Og maten, det er ett skikkelig godt verktøy. Tarmen din er nemlig en vugge for friskhet, energi, såvel som sykdom og lidelse. Det er ikke ett fett hva du spiser Kroppen … Read More Hva kan du spise for å bli friskere? 2 ulike ukesmenyer

Lag deg den perfekte kosedrikken; Gresskarlatte

Gresskar kan brukes til så mye forskjellig I denne posten vil du lære hvordan du lager deg den perfekte kosedrikken: Gresskarlatte.Jeg lot meg inspirere på pinterest av ei oppskrift på gresskarlatte. Men det har seg slik at jeg elsker å justere og tilpasse smakene til mine smaksløker. Så dermed ble denne her vilt digge koppen med så god kremete kosedrikk at det føles som … Read More Lag deg den perfekte kosedrikken; Gresskarlatte

+

80 % bedre på 2 måneder

Hvor mye kan skje på 2 måneder i de leddene som hadde leddgikt? En deilig sommer med altfor lite sol, men med masse kos og gode øyeblikk med familie til gjengjeld.  Hvis du vil så kan du lese to forrige innleggene om dette temaet her: det første og det andre.Jeg gleder meg til jeg kan si: Jeg hadde leddgikt! Og kan jeg, så kan … Read More 80 % bedre på 2 måneder

+

Sommerlig chiapudding

Du må ikke velge god smak eller sunn og næringsrik mat! Du kan få begge deler, hver dag.Kroppen din trenger skikkelig god og næringsrik mat for å være best mulig i stand til å gjøre alt det som du vil gjøre! Du som har fulgt meg en god stund vet følgende ting om meg; Jeg digger virkelig å lage ( og spise) mat som … Read More Sommerlig chiapudding

+

Betent ledd, hvorfor ? Del 2

Den første delen av denne historien om betent ledd finner du her. Fremdeles betent ledd.. Dette kunne jeg ikke dele før jeg var klar. Det er jo ett nederlag å ikke ha kommet så langt som jeg skulle ønske. Men her kommer det… Jeg har jo holdt på å fundert/lest/forsket på dette her med leddene mine og inntil nylig tenkt på inflammasjonen som en … Read More Betent ledd, hvorfor ? Del 2

+

Krutttønne gelegodis

Det er jo supert å kombinere både noe som smaker utrolig digg med noe som også er helsebringende og styrkende for tarmen (og dermed egentlig hele kroppen). Jeg har laga snacks og godis med gelatin lenge, men nylig fikk jeg en idè om å kombinere noe av det sunneste for min kropp nå i disse inflammatoriske tider. Hvis du sovet under en stein så … Read More Krutttønne gelegodis