by Silje Vassøy
Vil du ha en hverdag med et snev av ferie hver eneste dag? Les videre ⬇ Jeg har hatt en del foredrag og lærer alltid mye av hvert eneste foredrag. Derfor gleder jeg meg veldig til å ha foredrag igjen. Vi er i endring alle sammen, vi utvikler oss. Tar vi kontroll over det retningen den endringen går i, så kan vi være helt … Read More Trenger du ferie fra livet ditt?
by Silje Vassøy
Det høres helt crazy ut jeg vet. Lenge trodde jeg folk som holdt på med masse snåle tilsynelatende unødvendige greier hver eneste morgen var spinnhakkende gale. Tidligere i mitt liv var det nesten litt som en bleie-reklame, UP and GO. Vel nesten da. Men da holdt jeg heller ikke på med personlig vekst eller selvutvikling som det også heter. Jeg var egentlig ikke klar … Read More Morgenrutiner som kan endre livet ditt
by Silje Vassøy
Matbokser til alle, store som små <3 Erfaringen min er at alle liker tips på dette område. Barn er forskjellige og mine barn har ihvertfall veldig varierte preferanser; på en mandag så elsker den ene fiskekake, men på onsdagen er det radikalt byttet ut med “at fiskekaker er djevelens verk og jeg vil aldri i livet mitt se en fiskekake igjen” ( Heldigvis … Read More Mine tips til næringsrike matbokser
by Silje Vassøy
En høst full av hverdager, uten stress. Hvordan er det mulig da? Sommeren er på hell. Kveldene blir tidligere mørkere og man merker at høsten sniker seg innpå. Dag for dag. Og plutselig starter skolen og hverdagen er her. Skuldrene høye, overveldelsen og stress-angsten står å prikker deg frenetisk på skulderen… Du tenker: Hvordan skal vi få til gode hverdager med mer harmoni og … Read More Planlegge for en høst uten stress
by Silje Vassøy
Dette utsagnet betyr egentlig mye for meg på flere måter, fordi jeg har vært i en stress dvale det siste drøye halvåret. Og det har igrunn gått ut over helsa dessverre. For selv om det har vært utelukkende såkalt “positivt” stress. Så har allikevel kroppen oppfattet det som STRESS med skikkelig store bokstaver. Og vi alle vet vel hva for mye stress betyr … Read More Å våkne opp i fra dvalen
