fbpx

Category: Mentalt arbeid

+

80 % bedre på 2 måneder

Hvor mye kan skje på 2 måneder i de leddene som hadde leddgikt? En deilig sommer med altfor lite sol, men med masse kos og gode øyeblikk med familie til gjengjeld.  Hvis du vil så kan du lese to forrige innleggene om dette temaet her: det første og det andre.Jeg gleder meg til jeg kan si: Jeg hadde leddgikt! Og kan jeg, så kan … Read More 80 % bedre på 2 måneder

+

Betent ledd, hvorfor ? Del 2

Den første delen av denne historien om betent ledd finner du her. Fremdeles betent ledd.. Dette kunne jeg ikke dele før jeg var klar. Det er jo ett nederlag å ikke ha kommet så langt som jeg skulle ønske. Men her kommer det… Jeg har jo holdt på å fundert/lest/forsket på dette her med leddene mine og inntil nylig tenkt på inflammasjonen som en … Read More Betent ledd, hvorfor ? Del 2

+

Ta deg en kald dusj.. <3

Og det utsagnet kommer fra en tidligere blåfrossen frysepinne. Bilde fra https://freerangestock.com/photos/16216/snowman-on-the-garden-chair.html Jeg har jo tidligere nevnt en mann med navn Wim Hof i flere andre innlegg; blant annet dette.  og på hans side WimHofMethod så er det også masse informasjon. Jeg vil i hovedsak fortelle om min erfaring. Jeg har jo tidligere hørt om at folk som tar masse kaldt vann i ansiktet om morgenen … Read More Ta deg en kald dusj.. <3

+

Betent ledd, hvorfor? og hva kan man gjøre?

Veien til optimal helse kan være kronglete Veien til optimal helse byr på oppturer og nedturer, heldigvis er nedturene mindre og ikke like hyppige som oppturene. Jeg digger å føle meg super, slik som de fleste. Og jeg har stort sett følt meg slik lenge, men desverre en hel del mindre i det siste. For noen vil ett betent ledd i en finger være … Read More Betent ledd, hvorfor? og hva kan man gjøre?

+

Blir man lykkelig av å spise riktig?

Jeg har holdt mange foredrag om hvordan ha det bedre og føle mer lykke, om leddgikts fikse historien min og om det viktige forholdet til deg selv. Aller best så husker jeg mitt første foredrag. Stoffskiftedagen i Stavanger ( 2017). Det gikk nemlig opp for meg i løpet av selve foredraget og ikke minst på responsen etterpå. At det er en FRYKTELIG stor elefant … Read More Blir man lykkelig av å spise riktig?

+

Min vei fra misfornøyd og lite overskudd til det motsatte.

Jeg er ingen lege eller medisinsk profesjonell på noen måte, jeg er en ivrig bio-hackende Mor/dame som ikke gir opp.  Alt det jeg skriver er min erfaring og hva jeg lært. Og dette gjør jeg for at andre og skal ha muligheten til å lære at det er stort sett alltid mulighet for å ha det bedre eller bli helt frisk. Det er fullt … Read More Min vei fra misfornøyd og lite overskudd til det motsatte.

+

Hvorfor godta halvveishet?

Hvorfor godta halvveishet eller middelmådighet? Har du akseptert livet ditt for det det er? Du syns kanskje livet ditt er helt greit, selv om det er egentlig mange aspekter av livet du skulle ønske du kunne forbedre. Du har kanskje akseptert at magen din skal alltid være vond etter måltid, oppblåst som en ballong. Og at du kan dra ett sted uten å vite hvor … Read More Hvorfor godta halvveishet?