Det er mulig å bli mer trygg i egen kropp Det er vanligvis ikke kroppen din som holder deg tilbake, men hvordan du tenker om kroppen, som faktisk holder deg tilbake. Tenk deg at du er på en strand i la oss si; Hellas. Hvor mange % av alle hundrevis av personene som er på … Continue reading Bli mer trygg i din egen kropp, uten å slanke deg
Tag: #stress
Takk 2021, kjærlighetens og akseptens år
Året som viste meg hva som betydde mest (Kjærlighet) Noen ganger trengs det litt "harde" tider og motgang for at vi skal finne ut hva som er viktigst. Og slik følte jeg det var i 2021. Og som du sikkert skjønner så liker jeg veldig godt å se tilbake for å reflektere om hva 2021 … Continue reading Takk 2021, kjærlighetens og akseptens år
Skuffelsens opptur
Alltid være på tilbudssiden til andre, hvem skuffer du da? Til deg som har med letthet sagt ja til det meste for å hjelpe andre med stort og smått. Som har brukt opp energien før du rekker å dekke dine egne behov. Nå er det på tide at perspektivet justeres. La meg forklare. Jeg var … Continue reading Skuffelsens opptur
5 tips til å føle mer trygghet
Er du i tvil om du kan være helt 100% deg selv? Sier du ja, når du egentlig mener nei? Tilpasser du deg selv fordi du er usikker på om din egentlig mening blir akseptert? Holder du en del av deg tilbake? Slipper du få/ingen folk inn til den ekte deg? Utrygghet kan se veldig … Continue reading 5 tips til å føle mer trygghet
Er du ansvarlig for ditt liv?
Tar du 100% ansvarlighet for livet ditt? Mange av oss, og kanskje deg og! Står i en saus av bullshit, unnskyldning og bortforklaringer for hvorfor du ikke får til det som du vil. Og du tar ikke 100% ansvar for hele livet ditt. Jeg tok heller ikke fullt og helt ansvar for mitt liv Og … Continue reading Er du ansvarlig for ditt liv?
Er du opptatt med å være opptatt? 7 ting du må gjøre for å føle du har nok tid til deg selv
I am busy being busy! Ikke forstyrr, jeg er opptatt med å være opptatt ( å gjør hva da?) Du forteller deg selv hvor insanely digg det er å krysse av ørten ting på din To do liste. Dess mer du har krysset av dess bedre føler du deg. Nesten uansett hvor faktisk nyttige disse … Continue reading Er du opptatt med å være opptatt? 7 ting du må gjøre for å føle du har nok tid til deg selv
Idag rant tårene ved frokostbordet
Og jeg tenkte; nå er det nok Idag rant tårene når jeg spiste frokost Jeg klarte ikke å stoppe. ikke ville jeg heller. Tårene samler seg opp i øyekanten. Det trykker på og jeg husker når jeg lovte meg selv å føle på følelsene når de kommer.. (ingen feiing under teppet) Jeg vil ikke gjemme … Continue reading Idag rant tårene ved frokostbordet
Nøklene til ditt drømmeliv
Endre din historie, endre ditt liv. Med nøklene til ditt drømmeliv.Silje E. Vassøy Uansett hvor ille en har hatt det, så er det alltid noen som har hatt/har det verre. Det er alltid sånn og det er forsåvidt fint, for det setter jo ting i perspektiv. Slik som mange andre, så har jeg hatt mitt … Continue reading Nøklene til ditt drømmeliv
Det er aldri forsent
Kjære venn <3 Jeg ser deg, jeg ser overveldelsen, oppgittheten, frustrasjonen og kanskje en god dose tårer, sinne og angst. Jeg ser også behovene drømmene, ønskene dine for endring. Vi har alle ting vi angrer på, både at vi gjorde noe og alt vi ikke gjorde eller fullførte. Og det er helt ok, du er … Continue reading Det er aldri forsent
Trening for energi
POW! Viste du at å trene/bevege kroppen din gir deg faktisk mer energi enn å drikke energidrikker av ymse slag? En dansk superkul og klok sprek fyr kjørte langt. Og lengre enn langt, men tror du han stoppa på en bensinstasjon for å fylle på med en energidrikk? Niks, nope og nei. Han ble filma … Continue reading Trening for energi