fbpx

Tag: #stress

+

Del 1 Hverdag uten unødvendig stress

Dette er det første innlegget hvor jeg utforsker hva som skal til for at hverdagen som er uunngåelig etter ferien, involverer minst mulig stress. For stress er mer enn vi tror og gjør mer negativt i kroppen enn vi først trodde. Jeg har skrevet om stress i dette innlegget. Og der er det også beskrevet endel hva stresset faktisk gjør med og i kroppen … Read More Del 1 Hverdag uten unødvendig stress

+

Planlegge for en høst uten stress

En høst full av hverdager, uten stress. Er det mulig da? Sommeren er på hell. Kveldene blir tidligere mørkere og man merker at høsten sniker seg innpå. Dag for dag. Og plutselig starter skolen og hverdagen er her. Skuldrene høye, overveldelsen og stress-angsten står å prikker deg frenetisk på skulderen… Du tenker: Hvordan skal vi få til gode hverdager med mer harmoni og flyt? … Read More Planlegge for en høst uten stress

+

Å våkne opp i fra dvalen

  Dette utsagnet betyr egentlig mye for meg på flere måter, fordi jeg har vært i en stress dvale det siste drøye halvåret. Og det har igrunn gått ut over helsa dessverre. For selv om det har vært utelukkende såkalt “positivt” stress. Så har allikevel kroppen oppfattet det som STRESS med skikkelig store bokstaver.  Og vi alle vet vel hva for mye stress betyr … Read More Å våkne opp i fra dvalen