Morgenrutiner som kan endre livet ditt

Det høres helt crazy ut jeg vet. Lenge trodde jeg folk som holdt på med masse snåle tilsynelatende unødvendige greier hver eneste morgen var spinnhakkende gale. Tidligere  i mitt liv var det nesten litt som en bleie-reklame, UP and GO. Vel nesten da. Men da holdt jeg heller ikke på med personlig vekst eller selvutvikling…

2 år

Tenk det ❤ Idag søndag 17/2 er det 2 år og 14 dager siden det første innlegget ble publisert. Og for en reise det har vært. En reise både innen fysisk utvikling, men desidert mest i personlig mental utvikling. At 2 år kan romme så mye og samtidig ha gått så fort er litt rart….

Vil du være på topp i ditt liv?

Hva legger du i å være på topp? Er du villig til å gjøre den investeringen? Hva vil det kreve av deg for å komme dit? Er det verdt det tror du?  Hva tror du kan skje om du lever ett liv som egentlig ikke er ditt? Hva om du på dødsleie ditt angrer på…

5 dager med krutt og ett herlig foredrag i Sauda

Er på vei hjem nå fra Sauda og hele kroppen og hjertet mitt er full av takknemlighet! Makan for ei uka. Først hadde jeg «5 dager med krutt» . En greie der jeg la ut en liten videosnutt hver dag med tips og «food for thoughts». Herlig med masse fine tilbakemeldinger ❤️ Mandag prata jeg…

5 dager med krutt

Jeg har kommet tilbake fra en fantastisk tur til Berlin. Og jeg har møtt og blitt kjent med så mange fantastiske mennesker. Og summen av alt dette har gjort at nå bobler jeg over med masse, som jeg kjenner jeg bare MÅ formidle til deg og alle andre som ønsker i hovedsak å leve ett…

Tankens positive kraft, feiltrinn og anger

Hvordan gå videre fra feiltrinn? Alle har bagasje, en fortid som innimellom besøker oss på mindre hyggelig vis. Innimellom låser vi oss fast i de avgjørelsene vi gjorde den gang, gjerne når vi var små. Også fortsetter vi å leve etter de «reglene»eller sannhetene som vi laga som barn. Både vi og verden har jo…

Live sending <3

Jeg stikker bare kjapt innom for å meddele at jeg har planlagt en herlig Live sending på min The Ideal you side på facebook. Jeg spurte på flere fora på hva folk hadde lyst å lære mer om og både strukturering av livet, men og mat i forbindelse med autoimmune sykdommer og flere andre kom…

Foredrag og mye annet snadder <3

Yey, det er så gøy at det er så mange som har fått øynene opp for en litt mer naturlig livsstil som og er helhetlig. Det er jo det som er så gøy, at helhetlig helse innebærer at man «plukker» det beste fra egentlig flere grener.  Og setter det sammen fordi akkurat den kombinasjonen funker…

Startskudd 2019 <3

Velkommen ❤ Hva om det går an å starte litt i forkant, nesten tjuvstarte litt? På det neste året. Mentalt sett i ihvertfall. Mange skyr nyttårsforsetter, fordi ordet ofte representerer en tanke og en handling som ikke nødvendigvis er positiv. Nyttårsforsetter har potensielt sett en utløpsdato. Det er sjeldent man klarer å holde det hele…

Hvordan sette nyttårsforsetter du ikke klarer å holde

Fiffig tittel, sant? Egentlig så vet nok mange svaret på dette. Hva drømmer du om? Hva tenner «den indre flamme» i deg? Hva er det du virkelig brenner for? Hva om?  Det nærmer seg den tiden på året, hvor mange tenker masse på hva de har lyst å oppnå det neste året. Og erfaringsmessig så…