Mor, du fortjener mer ❤ Klapp deg selv på skulderenSett deg ned, morSlapp avPrøv å vri hjernen din rundt det at du er faktisk mer enn god nok alleredeDu trenger ikke å presterereEller bevise for noen at du er ei god mor eller et bra menneske. Våkenetter, kolikk og gulp Det var bare starten på … Continue reading Det er ikke nok med kun en morsdag i året
Category: Mentalt arbeid
Takk 2021, kjærlighetens og akseptens år
Året som viste meg hva som betydde mest (Kjærlighet) Noen ganger trengs det litt "harde" tider og motgang for at vi skal finne ut hva som er viktigst. Og slik følte jeg det var i 2021. Og som du sikkert skjønner så liker jeg veldig godt å se tilbake for å reflektere om hva 2021 … Continue reading Takk 2021, kjærlighetens og akseptens år
Skuffelsens opptur
Alltid være på tilbudssiden til andre, hvem skuffer du da? Til deg som har med letthet sagt ja til det meste for å hjelpe andre med stort og smått. Som har brukt opp energien før du rekker å dekke dine egne behov. Nå er det på tide at perspektivet justeres. La meg forklare. Jeg var … Continue reading Skuffelsens opptur
5 tips til å føle mer trygghet
Er du i tvil om du kan være helt 100% deg selv? Sier du ja, når du egentlig mener nei? Tilpasser du deg selv fordi du er usikker på om din egentlig mening blir akseptert? Holder du en del av deg tilbake? Slipper du få/ingen folk inn til den ekte deg? Utrygghet kan se veldig … Continue reading 5 tips til å føle mer trygghet
En komfortabel trygg mammakropp
Har du også en mammakropp som er ukomfortabel? Granskende bilde tatt i 2014 Skjult mammakropp : Sola titter frem og de eldste barna spør om dere kan gå på stranden. Og du som er mamma med en kropp som bærer preg av å ha båret frem barn, kjenner pulsen øker litt og en klump i … Continue reading En komfortabel trygg mammakropp
Er du ansvarlig for ditt liv?
Tar du 100% ansvarlighet for livet ditt? Mange av oss, og kanskje deg og! Står i en saus av bullshit, unnskyldning og bortforklaringer for hvorfor du ikke får til det som du vil. Og du tar ikke 100% ansvar for hele livet ditt. Jeg tok heller ikke fullt og helt ansvar for mitt liv Og … Continue reading Er du ansvarlig for ditt liv?
Å prioritere seg selv? Nei, ikke en myte
Det er på tide at mødre heller skal føle seg godt istedenfor tidvis utslitte (Prioriteringer) Altfor lenge har det nesten vært programforpliktet å prioritere alle andre foran seg selv og se hvor det har ført oss hen? Hvorfor er det slik at omtrent på barsel med nyfødt baby i ermene, svetteflekker overalt, blå ringer under … Continue reading Å prioritere seg selv? Nei, ikke en myte
5 grunner for at du er en nybegynner i kaos
Går det an å være nybegynner på kaos? Dette innlegget gir deg de 5 grunnene for at du er en nybegynner i kaos. (Uten noen form for øvre aldersgrense) Og hva du kan gjøre for å heller bruke kaos som ett springbrett dit du heller vil ↗ Så ja, det går an å være nybegynner … Continue reading 5 grunner for at du er en nybegynner i kaos
Er du opptatt med å være opptatt? 7 ting du må gjøre for å føle du har nok tid til deg selv
I am busy being busy! Ikke forstyrr, jeg er opptatt med å være opptatt ( å gjør hva da?) Du forteller deg selv hvor insanely digg det er å krysse av ørten ting på din To do liste. Dess mer du har krysset av dess bedre føler du deg. Nesten uansett hvor faktisk nyttige disse … Continue reading Er du opptatt med å være opptatt? 7 ting du må gjøre for å føle du har nok tid til deg selv
Idag rant tårene ved frokostbordet
Og jeg tenkte; nå er det nok Idag rant tårene når jeg spiste frokost Jeg klarte ikke å stoppe. ikke ville jeg heller. Tårene samler seg opp i øyekanten. Det trykker på og jeg husker når jeg lovte meg selv å føle på følelsene når de kommer.. (ingen feiing under teppet) Jeg vil ikke gjemme … Continue reading Idag rant tårene ved frokostbordet