The microbiome diet fase 1

Har det vært en bedring til nå? 3 uker, 21 dager med fase 1. Egentlig 3 hektiske uker. Innimellom så har jeg kjent på negative følelser på grunn av rigiditeten og hvor restriktivt det er, samtidig så synes jeg også at det er verdt det om det fører til en definitive bedring.  Og jeg «stresstesta»…

Betent ledd, hvorfor ? Del 2

Den første delen av denne historien finner du her. Noen ting må bare modnes og prosesseres før man deler det med alle som vil lese, så i teorien så kunne dette innlegget ha kommet for en stund siden, men det kommer altså nå. Jeg har jo holdt på å fundert/lest/forsket på dette her med leddene…

Ta deg en kald dusj.. <3

Og det utsagnet kommer fra en tidligere blåfrossen frysepinne. Bilde fra https://freerangestock.com/photos/16216/snowman-on-the-garden-chair.html Jeg har jo tidligere nevnt en mann med navn Wim Hof i flere andre innlegg; blant annet dette.  og på hans side WimHofMethod så er det også masse informasjon. Jeg vil i hovedsak fortelle om min erfaring. Jeg har jo tidligere hørt om at folk…