by Silje Vassøy
Avsky!
Skam!
Nedstemthet!
Sinne/Aggressjon!
Følelse av å ikke være god/flink nok!
Disse følelsene var jeg innom titt og ofte på dette tidspunktet i livet mitt. Jeg trodde det var normalt og helt vanlig å ha det slik!
Men HALLO!
Normen skal virkelig ikke være slik.
Hvorfor er det så få som snakker om dette? Det jeg har ofte erfart er at når man deler dritten med noen, da får den mindre makt over deg.
Da blir de kjipe følelsene mindre og kanskje erstattet av noen veldig mye kjekkere følelser.
7 år har gått siden dette bilde ble tatt og jeg kan huske hvor kjipt, vanskelig livet, helsa og kroppen var. Jeg var så frustrert at jeg bjeffet og kjeftet på de fleste. Det er jo ofte slik at når man ikke har særlig fint inni seg selv, så blir det mye vanskeligere å være omsorgsfull og raus utad.
Når man har “mer enn nok” å stri med selv og, så er det ikke da man er mest oppmerksomhet mot de rundt deg. Slik er det bare. Men heldigvis er det mulig å gjøre noe med det.
Og da mener jeg ikke bare noe, men MASSE!
For det første: Ingen er perfekte!
Ikke du, hvertfall ikke jeg og ingen av dem du ser på instagram. Instagram er rett og slett “high-light-reel”.
Hvor vi samler alle våre stolteste øyeblikk, ja jeg har jo bilde av artiklene mine ute på instagram. Jeg vil vise ekte, ikke bare late-som-om-jeg-er-perfekt. Og det ekte livet som vi alle har går opp og ned. Oppturer pleier jo å være nydelig bølger å surfe på. Men hva med når nedturene kommer? Skuffelser? Sykdom osv? Det som faktisk betyr noe er ikke hvilke bilder du pryder din insta-feed med, men hvordan du håndterer nedturene…
Bildet til høyre er også fra samme sommer. Jeg husker hvor veldig ukomfortabel jeg var i meg selv.
Både selvverdi, selvtillit og egenkjærlighet sto det dårlig til med.
Jeg prioriterte barna over meg selv. Og helsa gikk gradvis og humpende nedover.
Nå idag vet jeg konkret hva som har bidratt til endringen. Og det nytter ikke langsiktig å kun fokusere på kilo, centimeter og kalorier om en skal bli mindre.
Den viktigste jobben er den som gjøres mellom ørene <3
Ditt forhold med deg selv er det viktigste, men dog mest komplekse, dypeste og lengste forholdet du vil noen gang ha i livet ditt.
Hvordan du lever ditt liv betyr masse:
- Hopper du fra den ene til den andre oppgaven uten at du rekker å puste skikkelig med magen i mellom?
- Har du en følelse om at livet bør inneholde mer enn høye skuldre som øredobber, sjelden hvilepuls og manglende overskudd?
- Har du så mange ting i livet ditt som du føler du burde gjøre, at du lar vær å gjør noen ting som helst? Eller surfer på instagram istedenfor å gjøre noen av dem?
- Har du lurt på hva som er hemmeligheten bak dem som ser ut som om de får til alt?
(Vel jeg kan røpe nå at de gjør ikke det) - Det handler om prioriteringer og hvordan en får ens personlige balanse.
Jeg skriver dette her med den største kjærlighet jeg har for dere alle:
Alt henger sammen! Så enkelt, men og så vanskelig.
Hvordan du tenker, føler og handler.
Hvordan du faktisk har det inni deg.
Om du lever ett liv som står i samsvar med den du faktisk er.
Hvordan du prioriterer deg selv.
Helsa di, søvnen, stress +++
Rett og slett om du lever ditt liv i Balanse!
For når du ikke har fokus på det kjipe eller lar det holde deg igjen, så er du klar for å nyte mye mer av livet.
Eller kanskje du har allerede startet på din reise, men du VET at du drømmer om mer?
Balansen i livet ditt venter faktisk på deg, det er mulig!
Det er ikke mange ting du skal gjøre, men det er de riktige tingene…
For det er tid for å gjøre noe NYTT.
Gå for drømmen.
På søndag den 13/10 skal jeg åpne posen med alle mine hemmeligheter.
Nå er tiden inne for å blottlegge alle kort.
For disse hemmelighetene er altfor gode til å spare lenger på.
Les mer her og meld deg på, slik at din plass reserveres til deg <3