Dette året (og) har inneholdt så masse, at det er nesten litt vanskelig å se tilbake for å reflektere over alt.
2024, du var for meg året hvor du viste meg hvem jeg FAKTISK er og hva som bor i meg.
2024, du viste meg også nye bekjentskaper som bygger meg opp og hvem jeg ikke skal være rundt, for de river ned om jeg tillater det.
2024, du viste meg at en dyp dal i melankoliens land kan bli erstattet av en enda dypere dal. Men også at det kan tennes et lite lys når det er på det mørkeste og at dette lyset er det som redder mye.
2024, du har vist meg hva håp kan bety, hva det vil si å lene seg inn mot nære utfordringer og prate om det som føles fælt og ekstremt ubehagelig.
2024, du har vist meg kanskje mest av alt, hva kjærlighet for meg selv kan bety og hvilken effekt det har..
2024, du har vist meg hvor stor avstand og “høydemeter” en kan gå i løpet av et år.
Fra så dypt nede i fortvilelsen til så høyt og så riktig der jeg er nå..
Januar:
Varselslampene blinket og jeg følte den kroppslige responsen brølte at du må komme deg vekk. Preget av en stor porsjon usikkerhet og utrygghet.
Februar:
En dør lukkes på heftig vis og nervesystemet mitt er forbi skakkkjørt. Føler meg perpleks og ganske sjokkert. Hvilepulsen er mye høyere enn før. Kan formelig kjenne det høye blodtrykket suse i årene. De vanlige gode tingene jeg gjør for meg selv oppleves for heftig stressmessig av kroppen og jeg tar en pause fra bl.a. å bade i sjøen.
Mars:
Forsøker å rydde i et skakkkjørt nervesystem. søvnen er helt på tur. Ytterliggende påkjenninger privat gjorde det enda verre.
April:
Jeg er stolt over meg selv som turte å si det som var det. Jeg gikk ikke rundt grøten. Påkjenningene ble jobbet med og tatt tak i. De tøffe samtalene er så verdt å ha.
Mai:
Månedens høydepunkt her var å bli ferdig med å arrangere 17 mai og ta meg et bad i sjøen. Nervesystemet mitt synes ikke noe om å arrangere 17 mai. Enda en dør lukkes på brått vis etter 17 mai og jeg har enda flere spørsmål.
Juni:
Skoleferie, eksem i ansiktet som hadde blitt mer og mer av. Stilte meg store spørsmål om hvem jeg er og hva skal jeg gjøre med bedriften min? Hadde innimellom lyst å bare brenne ned alt.
Juli:
Levde fremdeles i spørsmålene som ikke hadde noen svar. Prøvde å dempe presset innvendig til å svare på spørsmålene. Ferie med familien i Danmark, Møtte Louise og tok med meg Organic Konjac produkter til Norge. Kunne disse produktene hjelpe på eksemen min?
August:
Var hjemme i ca 2 uker før vi skulle til Kreta på kjærestetur, ville jeg få bort nok av eksemen til at jeg følte det var ok å gå uten sminke på Kreta? Kjæresteturen var magisk og vi fikk virkelig nytt kvalitetstid med hverandre og oppdaget mer av det Kreta har å by på.
September:
Effekten av Organic Konjac hudpleien var større enn forventet. Jeg feiret 39 års bursdag, tok et oppgjør med mitt ambivalente forhold til å invitere til bursdag. Feiringen ble i år en hyttetur med badeland. Hvor vi fikk helt vilt flott vær. Jeg startet å dykke enda dypere ned i intuisjonen min.
Oktober:
Mange nydelige tilbakemeldinger hadde kommet på Organic Konjac produktene, til og med fått den første norske forhandleren. Og mange flere interesserte. Kanskje det blir norsk nettbutikk? Intuisjons-arbeidet fortsetter og det blir lettere og lettere å stole på at det som kommer er helt riktig.
November:
Er i dialog med mange fantastiske bedrifter/salonger/butikker om å ta inn Organic Konjac. Jeg får testet hvor sylskarp intuisjonen min er og jeg innser at dette jeg holder på, det er jo klarsyn/klarviten. Og at jeg faktisk holdt på det med lenge i en grad. Jeg begynner å jobbe med 2 nye produkter som jeg vil lansere. I starten er det 1 produkt, men det viser seg at det må bli 2 ulike. Jeg deler litt om de i slutten av November og får salg med en gang. Føles veldig bekreftende. Jeg er på riktig vei.
Desember:
Desember startet med å dra ned til Skørping i Danmark og besøke Louise og kollegene. Vi spilte inn podcast, planla 2025 og hadde julehygge (julebord). Helt fantastisk. Dro hjem med takknemlighet i hjerte og tårer i øyekanten etter mange fine menneskemøter. Deretter ble min svigermor verre igjen i formen sin og gikk bort i midten av Desember. Julestemningen ble satt på pause frem til begravelse og minnestund. Julen ble fin, både avslappende og stressende.
Som regel alltid ved årsslutt så reflekterer jeg over året. Og innser at atter igjen har dette året (også) inneholdt “for” masse. Og jeg tar meg selv i å ønske at neste år blir lettere, litt mindre innholdsrikt. Men vi får se hva 2025 har å by på..
Hva har jeg lært i år: (always learning)
Du trenger ikke å gjøre noe perfekt. Du trenger ikke å ha alle kursene og sertifiseringene. Ofte er det mer enn nok å møte opp som 100% deg selv.
Påkoblingen din til kroppen din er ferskvare og er så viktig å ta vare på. Helst hver eneste dag. Din kroppslige intelligens er utrolig høy. For å få tilgang må du koble deg på kroppen.
Egenkjærlighet/selvomsorg er det motsatte av egoistisk.
Det er helt ok å skygge unna mennesker som ikke føles bra for deg. Men de kan være bra for andre.
Leking og tøysing er superbra. Koble deg på barnet i deg selv ofte. Lek, dans, tøys, kil og skap uformell morro.
Hva har jeg gjort i år for å ta vare på meg selv:
- Jeg har fortsatt å meditere hver dag. Det har jeg gjort siden mars 2020. Det varierer hvor lenge jeg mediterer og hvilken meditasjon jeg bruker. En stund nå har healingmeditasjonene til Healer Susanne vært store favoritter.
- Jeg elsker fortsatt kuldeeksponering, spesiellt om morgenen. Hvis jeg kan og været er greit nok for det, så liker jeg veldig godt å gå å bade i sjøen, året rundt. Den gode effekten sitter lengst i kroppen når jeg har badet på vinteren.
- Jeg hviler når jeg trenger det. Uten dårlig samvittighet.
- Jeg praktiserer nyta før yta, før var det omvendt. Jeg trenger ikke å fortjene å ta en hvil lenger.
- Nytelse er en av mine praksiser i flere felt. Både mat, skape, oppleve og sanse.
- Jeg verner om mine grenser og sier ifra når noen tråkker over grensene.
- Jeg er takknemlig og sier gjerne ifra til de menneskene som jeg er takknemlig over å ha i livet mitt, at jeg er takknemlig for de.
- Jeg verner om energien min. I sosiale settinger og liknende så “kler” jeg på meg en beskyttelsesboble som kun lar god energi passere inn til meg. Jeg putter beskyttende krystaller i bhen og vesken. (eks turmalin og obsidian)
- Jeg lever fremdeles syklisk. Er bevisst gavene og superkreftene i fasene i syklusen min.
- Bevegelse/trening. Det gjør jeg for å hedre kroppen min og nære energien min. Absolutt ingen snev av straff.
Hva jeg gir slipp på i 2024?
Jeg gir slipp på restene av idèen at suksess krever blod, svette og tårer.
Jeg gir slipp på de energetiske smulene fra de menneskene i 2024 som ikke gjorde bra for meg. Klippe båndene, tilgi og la de gå videre.
Hva jeg vil ta med meg inn i 2025 fra 2024:
Jeg tar med meg den kroppslige tryggheten, samt vissheten om at jeg er absolutt mer enn god nok, akkurat slik jeg er. Og at intuisjonen min er sylskarp og det skal den fortsette å være, men også fortsette å utvikle seg. At jeg skal fortsette å utvikle meg.
Hva jeg kaller mer av inn i 2025:
Jeg ønsker å kalle inn mange flere riktige kunder for meg, både til 1 til 1 arbeid, samt lesninger. Kanskje et retreat? Jeg vil kalle inn mer læring, utforskning og opplevelser som står helt i tråd med den jeg er innerst inne. Jeg vil også kalle inn mange engasjerte forhandlere til Organic Konjac rundt om i Norge. Gøye og potente messer. Reising, fjelltur, hytteturer og hygge for oss som kjærester, men også som familie.
Hva med deg?
Hva har 2024 inneholdt for deg?
Hva har du lært?
Hva vil du ta med inn i 2025 fra 2024?
Hva gir du slipp på fra 2024?
Hva kaller du inn i 2025?
Varm klem fra meg