by Silje Vassøy
2019 var året jeg bevisst gikk ut av komfortsonen. Jeg ville vokse, jeg ville ha transformasjon, Å Herlighet hvor jeg fikk det. Helt sprøtt å tenkte tilbake til at jeg har fått AKKURAT det jeg ønska meg. Siste halvdel av året har vært en tornado av en virvelvind.Jeg har blitt mye bedre kjent med den viktigste personen i mitt liv ( MEG) fordi jeg … Read More Takk 2019! En oppsummering
by Silje Vassøy
POW! Viste du at å trene/bevege kroppen din gir deg faktisk mer energi enn å drikke energidrikker av ymse slag? En dansk superkul og klok sprek fyr kjørte langt. Og lengre enn langt, men tror du han stoppa på en bensinstasjon for å fylle på med en energidrikk? Niks, nope og nei. Han ble filma av kompisen sin når han tok mange burpees rett … Read More Trening for energi
+ #trening
by Silje Vassøy
Kvinnehelse, en del av kvinnedagen? Kvinnehelse: Den aller første kvinnedagen ble markert i 1909 og heldigvis har mye skjedd siden da. Men det er fremdeles en hel del som gjenstår. Og noe som ikke blir særlig snakka om. Og er det slik at vi kvinner må bare godta at slik er det?.. Fysisk kvinnehelse Etter en fødsel ( men også uavhengig av fødsel og … Read More La oss ta tilbake kvinnehelsen
