by Silje Vassøy
Fiffig tittel, sant? Egentlig så vet nok mange svaret på dette. Hva drømmer du om? Hva tenner “den indre flamme” i deg? Hva er det du virkelig brenner for? Hva om? Det nærmer seg den tiden på året, hvor mange tenker masse på hva de har lyst å oppnå det neste året. Og erfaringsmessig så velger folk veldig mye forskjellig i sitt/sine nyttårsforsett. Det … Read More Hvordan sette nyttårsforsetter du ikke klarer å holde
by Silje Vassøy
Wow, for ett år det har vært <3 Idag er det 10 dager til Jul og 17 dager igjen av dette året. Jeg sitter igjen med en følelse av at tiden bare fyker forbi. Og takknemlighet er verdens deiligste følelse for meg, så jeg vil benytte sjansen å oppsummere oppturer og tildels nedturer med alt det jeg har lært av alt i takknemlighets øyemed. … Read More Oppsummering 2018 og veien videre
+ #NLP, #trening, anti-inflammatorisk, Eteriske oljer, Mentalt arbeid, spis deg frisk, Stressfri hverdag, The microbiome diet
by Silje Vassøy
// Inneholder litt reklame og promotering Lurer du hvordan du starter på det å bli frisk? Jeg har laga en pdf til alle som er rett og slett lei av å ikke ha den helsa og overskuddet som de ønsker. Så klikk her og du kan laster den rett på pcen din. Heisann og hoppsann! Åssen står det til? Nå idag er faktisk enda … Read More Microbiome diet Fase 2 referat og en gladnyhet <3
by Silje Vassøy
En høst full av hverdager, uten stress. Hvordan er det mulig da? Sommeren er på hell. Kveldene blir tidligere mørkere og man merker at høsten sniker seg innpå. Dag for dag. Og plutselig starter skolen og hverdagen er her. Skuldrene høye, overveldelsen og stress-angsten står å prikker deg frenetisk på skulderen… Du tenker: Hvordan skal vi få til gode hverdager med mer harmoni og … Read More Planlegge for en høst uten stress
by Silje Vassøy
Kan dette være siste kapittel? Forhåpentligvis har jeg startet på det avsluttende kapittelet på mitt helsereise-eventyr, for det er jo det det har vært. Jeg husker nemlig fra norsktimene på barneskolen og ungdomsskolen noe om utfordringer, tallet 3 og 7, gjerne enda flere utfordringer, helten/heltinne tvilte gjerne litt på seg selv og sine ferdigheter, men tvilen ble føyet vekk til fordel for urokkelig mot … Read More Siste kapittelet i helsereisen?
by Silje Vassøy
Jeg vil gjerne hjelpe deg til å få mer overskudd Listen over det du kan gjøre er innmari lang. Men det handler ikke om å gjøre ALLE tingene. Det handler om det som er riktig for deg. Her i dette innlegget får du mange tips, strategier og hjerneføde for vekst. Men du trenger virkelig ikke å bruke alle. Overskudd i småbarnsfasen Min hverdag med … Read More Hverdag med mindre stress og mer overskudd
by Silje Vassøy
Bare en drøm? Eller virkelighet og? Ønsker du at din drøm skal bli virkelig? Dette er innlegget for deg som har lyst å oppnå det som du drømmer om. Du er lei av å ha høye forventninger for å deretter ikke få det til og gi opp. Slik som mange andre. Men det er annen måte å gjøre det på. Det er fullt mulig … Read More Realiser dine innerste drømmer på best mulig måte
by Silje Vassøy
Jeg har holdt mange foredrag om hvordan ha det bedre og føle mer lykke, om leddgikts fikse historien min og om det viktige forholdet til deg selv. Og når jeg tenker på mitt første foredrag. på Stoffskiftedagen i Stavanger ( 2017). Da gikk det nemlig opp for meg i løpet av selve foredraget og ikke minst på responsen etterpå. At det er en FRYKTELIG … Read More Blir man lykkelig av å spise riktig?
by Silje Vassøy
Hvorfor godta halvveishet eller middelmådighet? Har du akseptert livet ditt for det det er, litt sånn middelmådig? Om du er helt ærlig med deg selv, er livet ditt halvveis? Eller mer enn halvveis?Du syns det kunne vært bedre på så mange punkter, selv om det er helt greit i de fleste. Du har kanskje akseptert at magen din skal alltid være vond etter måltid, … Read More Hvorfor godta halvveishet?
