fbpx

Category: #energi

Du er ikke her for å slite deg ut

Det er en annen måte å leve på, hvor du ikke trenger å slite deg ut Du er her for å være deg, Du er her på jorden for å bidra med noe som bare du kan. Du klarer ikke det når du brukt opp alt, fordi du har satt de fleste andre foran deg selv. Og en av de tingene du kan gjøre … Read More Du er ikke her for å slite deg ut

Stress & Syklus – Det kurset for damer som vil spille mer på lag med kroppen sin

Hva er egentig Stress & Syklus? Omtrent så lenge jeg kan huske har jeg strevd med stress. I ulike former. Allerede før jeg ble mor i 2010 så hadde jeg vært utbrent 2 ganger. Altså gått på skikkelig smeller, slik at det sang i lang tid etterpå. Men når jeg ble gravid og mor for første gang så ble det enda verre. For da … Read More Stress & Syklus – Det kurset for damer som vil spille mer på lag med kroppen sin

+

5 grunner for at du er en nybegynner i kaos

Går det an å være nybegynner på kaos? Dette innlegget gir deg de 5 grunnene for at du er en nybegynner i kaos. (Uten noen form for øvre aldersgrense) Og hva du kan gjøre for å heller bruke kaos som ett springbrett dit du heller vil ↗ Så ja, det går an å være nybegynner på kaos hele livet! Les videre om du har … Read More 5 grunner for at du er en nybegynner i kaos

+ frihetsmetoden, the ideal you, Silje E vassøy. Coach

Er du opptatt med å være opptatt? 7 ting du må gjøre for å føle du har nok tid til deg selv

I am busy being busy! Ikke forstyrr, jeg er opptatt med å være opptatt ( å gjør hva da?) Du forteller deg selv hvor insanely digg det er å krysse av ørten ting på din To do liste. Dess mer du har krysset av dess bedre føler du deg. Nesten uansett hvor faktisk nyttige disse punktene var. Og ja jeg er enig, det er … Read More Er du opptatt med å være opptatt? 7 ting du må gjøre for å føle du har nok tid til deg selv

Hvorfor ingen næring avogtil er den beste næringen

Stoppe å spise? Tanken på å faste nå når jeg sitter å skrive dette innlegget så spiser jeg på ett stykke av min deilige delfiakake er ganske fjern. Delfiakaken er virkelig verdt å lage til jul altså. Dette innlegget her vil handle om å la være spise noe døgn. Altså faste. Man stopper ikke å spiser for evig og alltid. Bare en pause. Og … Read More Hvorfor ingen næring avogtil er den beste næringen

+ Julestemning, julelatte, the ideal you

Julelatte med smak av pepperkaker og appelsin

Nå kan jula bare komme… Når de første dråpene av julelatten her landet på tunga mi som perler på ei deilig snor. Da var min første tanke;Ja nå kan jula bare komme. For noen smaker og kombinasjonen av pepperkake-krydder og appelsin vet vi jo er langt fra feil. Jo faktisk heller nærmer en englete himmelsk smaks-kombo. Engler daler ned i skjul. Hit de flyver … Read More Julelatte med smak av pepperkaker og appelsin

+ The ideal you, Silje E Vassøy. Veileder og coach

Bli en helse-vinner

Det som skiller de som nærmer seg sin drømmehelse og dem som kun har den drømmen nettopp som en drøm, som aldri blir ett mål eller blir realisert. Nå vil jeg røpe en hemmelighet. Det er ikke bare jeg som har oppdaga dette, mange har. Men nå vil jeg dele mitt perspektiv og min erfaring med flest mulig. Det som skiller er i hovedsak … Read More Bli en helse-vinner

+ The ideal you, Silje E Vassøy, grønnsaksgrøt for hormonene

Reis deg opp

Du trenger ikke å bli liggende. Dette innlegget vil få deg til å ha lyst til å reise deg opp. Du er misfornøyd og gretten. Lunta er tidvis kort. Kanskje kroppen har ulike vondter her og der og du vet ikke hvordan du skal bryte denne nedadgående spiralen. Du har lyst å mentalt reise deg opp. For din egen del. Rett og slett for … Read More Reis deg opp

+

Det beste for helsen din

Det at Norge ( og verden forøvrigt) er i unntakstilstand og i krise er ikke så mye du kan gjøre noe med. Men noe av det du kan gjøre noe med, er nettopp hva du fyller denne tiden med? Se for deg dette her: Tenker du kun tanker om mangler i samfunnet, mangler privat, redsler, frykt, kaos og stress. Jeg vil anta at stress … Read More Det beste for helsen din

+

Takk 2019! En oppsummering

2019 var året jeg bevisst gikk ut av komfortsonen. Jeg ville vokse, jeg ville ha transformasjon, Å Herlighet hvor jeg fikk det. Helt sprøtt å tenkte tilbake til at jeg har fått AKKURAT det jeg ønska meg. Siste halvdel av året har vært en tornado av en virvelvind.Jeg har blitt mye bedre kjent med den viktigste personen i mitt liv ( MEG) fordi jeg … Read More Takk 2019! En oppsummering

+

Hvordan starter du?

Idag etter å ha hengt med en (annen) herlig Silje, så spant tankene videre, på vei hjem. Noen ganger så fester noe seg ekstra til hjernen og det var slik idag og. Og jeg tenkte at det var på tide med ett innlegg om hvordan man starter. Sånn helt fra starten. Sett fra det perspektivet når man er ferdig. Og ett spørsmål er hvordan … Read More Hvordan starter du?

+

Hva kan endring gjøre for deg?

En endring kan redde liv.En endring kan redde livskvaliteten.En endring forandre livet ditt.En endring kan gi deg uante muligheter.Endring kan jo bety så mangt. Og hva en endring kan bety for deg er det ingen som vet ennå. Men jeg vet at hva som ble resultatet av flere av mine endringer som jeg gikk bevisst inn i, er mye heftigere, villere og mer revolusjonerer … Read More Hva kan endring gjøre for deg?